এই ক্যালকুলেটর কী, আর কী নয়?
নামে "ডেথ ক্যালকুলেটর" হলেও এটি কারও মৃত্যুর তারিখ বলে দেয় না, আর কোনো টুলের পক্ষে তা সম্ভবও নয়। এটি শুধু জাতীয় গড় আয়ুর পরিসংখ্যান ধরে দেখায় আপনি জন্ম থেকে কতটা সময় পার করেছেন এবং গড় আয়ুর তুলনায় কতটা বাকি আছে। অনেকে এই হিসাব দেখে জীবনের পরিকল্পনা, সঞ্চয়, অবসর বা সময়ের মূল্য নিয়ে নতুন করে ভাবেন।
গড় আয়ু কী?
জন্মের সময় গড় আয়ু হলো একটি নির্দিষ্ট বছরের মৃত্যুহারে জন্ম নেওয়া একদল মানুষ গড়ে কত বছর বাঁচবেন তার পরিসংখ্যান। জাতিসংঘের জনসংখ্যা পূর্বাভাস অনুযায়ী বাংলাদেশে এটি প্রায় ৭৫.৫ বছর, যার মধ্যে পুরুষের ৭৩.৮ ও নারীর ৭৭.২ বছর। ভারতে প্রায় ৭২ থেকে ৭৩ বছর। এই টুলে ভারতের জন্য পুরুষ ৭১.০ ও নারী ৭৪.১ বছর ধরা আছে। এই সংখ্যাগুলো প্রতি বছর বদলায়, আর বিভিন্ন সংস্থার হিসাবে সামান্য ভিন্ন হয়।
হিসাবটি কীভাবে বোঝা উচিত?
- আপনার জীবনের বাকি সময় এই গড় থেকে ভিন্ন হতে পারে, কম বা বেশি, দুটোই সম্ভব।
- যত বয়স বাড়ে, বেঁচে থাকা মানুষদের সম্ভাব্য বাকি সময় গড়ের চেয়ে বেশি হয়ে দাঁড়ায়, কারণ শৈশব ও অল্প বয়সের ঝুঁকি তারা পেরিয়ে এসেছেন।
- জীবনযাত্রা, খাদ্যাভ্যাস, ধূমপান, ব্যায়াম, চিকিৎসাসেবা ও জিনগত কারণ আয়ুতে বড় প্রভাব ফেলে, যা এই সহজ টুল ধরে না।
উদাহরণ
১৯৯৫ সালে জন্ম নেওয়া একজন বাংলাদেশির জন্য গড় আয়ু ৭৫.৫ ধরলে এ পর্যন্ত পার হওয়া সময় গড় আয়ুর প্রায় ৪০ শতাংশের কিছু বেশি হয়। বাকি সময় বছরের হিসাবে দেখে সিদ্ধান্ত নিতে নয়, বরং জীবনের পরিকল্পনা সাজাতে এটি কাজে লাগে।
কীভাবে ব্যবহার করবেন
- জন্মতারিখ বাছুন।
- লিঙ্গ ও দেশ বেছে নিন।
- চাইলে অ্যাডভান্সড সেটিংসে নিজে গড় আয়ুর অঙ্ক বসান।
- ডানে বেঁচে থাকা দিন, গড় আয়ুর কত শতাংশ পার এবং আনুমানিক বাকি সময় দেখুন।
এই হিসাব থেকে কী করা যায়?
- অবসরের সঞ্চয়ের পরিকল্পনা করতে এবং কত বছরের খরচের জন্য তহবিল লাগবে তা বুঝতে।
- বীমা, উইল ও পরিবারের নিরাপত্তার ব্যবস্থা সময়মতো সেরে রাখতে।
- স্বাস্থ্য পরীক্ষা, ব্যায়াম ও ভালো অভ্যাস গড়ে তোলার অনুপ্রেরণা পেতে।
- প্রিয়জনের সঙ্গে সময় কাটানো এবং অপেক্ষা করা কাজগুলো শুরু করতে।
জীবনের সময় নিয়ে ভাবনার সুফল
নিজের জীবনের সময়কে সংখ্যায় দেখলে অনেকে প্রিয় মানুষের সঙ্গে সময় কাটাতে, স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে এবং পিছিয়ে রাখা স্বপ্ন পূরণে উৎসাহ পান। আবার কেউ কেউ এতে উদ্বেগ বোধ করতে পারেন। তাই মনে রাখুন, এটি কেবল একটি গড় সংখ্যা। উন্নত চিকিৎসা, নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা, সুষম খাবার, ঘুম, ব্যায়াম ও ধূমপান বর্জন আপনার আয়ুতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
বাংলাদেশ ও কলকাতা-পশ্চিমবঙ্গের ব্যবহারকারীদের জন্য
গড় আয়ুর পরিসংখ্যান বাংলাদেশ ও ভারতে আলাদা, তাই টুলে দেশ বাছার সুযোগ রাখা হয়েছে। কলকাতা বা পশ্চিমবঙ্গের ব্যবহারকারীরা "ভারত" বেছে নিন, চাইলে অ্যাডভান্সড সেটিংসে রাজ্যভিত্তিক সংখ্যা নিজে বসাতে পারেন।
এটি শুধু তথ্যমূলক পরিসংখ্যান, চিকিৎসা বা ভবিষ্যদ্বাণী নয়। নিজের স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তা থাকলে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন। মন খুব খারাপ থাকলে বা নিজের ক্ষতির চিন্তা এলে একা না থেকে বিশ্বাসী কারও সঙ্গে কথা বলুন কিংবা মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিন।